Kafein, egzersiz sırasında kalbin beslenmesini azaltıyor

2 fincan kahve içmek egzersiz sırasında kalbin kan akımını azaltıyor.

Özellikle yükseklerde yaşayanlarda, havadaki oksijen miktarı daha az olduğundan, kafeinden sonra kalbin kan akımında azalma daha belirgin. Sağlıklı insanlarda bu problem olmazken, kalp  damar hastalarında kalbin beslenmesi bozulacağından tehlikeli olabilir.

Journal of the American College of Cardiology, January 17, 2006.

Öneri: Özellikle kalp hastaları egzersiz yapmadan bir kaç saat içinde kafeinli içecekler içmemeli.