İlaç olarak alınan kalsiyum kalp krizi riskini artırıyor

50 yaş üstünde kemik erimesi (osteoporoz) riskini azaltmak için genellikle kalsiyum alınması tavsiye edilir. Fakat Almanya’da, 23.980 kişinin 11 yıl izlenmesiyle yapılan bir çalışma, yiyecekler dışında ekstra olarak (ilaç olarak) alınan kalsiyumun kalp krizini artırdığını ortaya çıkardı.

Kalsiyumun yiyeceklerle (süt ürünleri vs) alınmasında herhangi bir sakınca görülmüyor. Bundan dolayı kemik erimesi tedavisinde kalsiyumun ilaçlarla değil yiyeceklerle alınması, D vitamininin ve egzersizin daha ön plana çıkarılması öneriliyor.

Associations of dietary calcium intake and calcium supplementation with myocardial infarction and stroke risk and overall cardiovascular mortality in the Heidelberg cohort of the European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition study (EPIC-Heidelberg). Heart 2012;98:920-925 doi:10.1136/heartjnl-2011-301345