Egzersiz – Spor

Konu Başlıkları:

  1. Neden Egzersiz?
  2. Egzersiz ile Ne Kadar Kalori Harcarız?
  3. Egzersiz ve Risk Faktörleri
  4. Kaç Çeşit Egzersiz Vardır?
  5. Kalp İçin Yararlı Egzersizler
  6. Hedef Kalp Hızı Nedir?
  7. Kalp Hastaları İçin Öneriler

 

Ara

Yeni yazılardan haberiniz olsun ister misiniz?
Kaynak gösterilmeden hiç bir içerik kullanılamaz. Her hakkı Prof. Dr. Ahmet ALPMAN'a aittir