Bilindiği gibi hipertansiyon tüm dünyada önemli bir sağlık problemidir. Ve yine bilindiği gibi hipertansiyon nedenlerinden biri de ailede hipertansiyon bulunmasıdır. Dolayısı ile hipertansiyonun kalıtımsal geçişi de söz konusudur. Daha başka bir ifade ile, ailesinde hipertansiyon bulunan kişilerde hipertansiyon gelişimi daha sık olabileceği için bu kişiler daha dikkatli olmalı ve zaman zaman kan basınçlarını kontrol etmeliler.
Yeni yapılan bir çalışmada orta ve ileri seviyede yapılan egzersizle, ailesinde hipertansiyon bulunan kişilerde hipertansiyon gelişme riskinde %26-42 oranında azalma görüldü. (Orta dereceli egzersiz haftalık 130-150 dakikalık yürüyüşe karşılık geliyor).
Yani egzersizin sayısız yararına bir yenisi daha eklenmiş oldu.
Cardiorespiratory fitness reduces the risk of incident hypertension associated with a parental history of hypertension. Hypertension. 2012 Jun;59(6):1220-4. Epub 2012 May 14.