Kan Yağlarının Düzeyi Ne Olmalı?

Konu Başlıkları:

1. Kan Yağları Nelerdir?
2. Kan Yağlarının Düzeyi Ne Olmalı?
3. Kolesterolümüz Yüksekse Ne Yapmalıyız?
4. Neler Yiyelim? Nelerden Kaçınalım?

HDL-kolesterol değeri 40 mg/dl’den az ise düşük (bir risk faktörüdür.), 60 mg/dl ve üzerinde ise yüksek kabul edilir.

Trigliseridler damar hastalığına neden olması yönünden fazla bir önem taşımaz. Yalnız 500 mg/dl üstündeki değerler akut pankreatit (pankreas iltihabı) yönünden risk taşırlar ve tedavi edilmeleri gerekir.

LDL (kötü) kolesterol düzeyleri nasıl olmalı?

Herkes için kabul edilen tek bir yüksek değer yoktur. Arzu edilen LDL kolesterol düzeyleri kişinin mevcut durumuna göre değişir. Kalp damar hastalıkları yönünden ciddi risk faktörlerinin olup olmaması, varsa bu risk faktörlerinin sayısı, arzulanan LDL kolesterol düzeylerini değiştirmektedir:

Arzu edilen LDL kolesterol düzeylerini etkileyen risk faktörleri

• Sigara
• Hipertansiyon veya hipertansiyon için tedavi alma
• Düşük (<40 mg/dl) HDL kolesterol düzeyi
• Ailede erken yaşta kalp damar hastalığı olması (birinci derecede erkek akrabalarda 55, birinci derecede kadın akrabalarda 65 yaş altında)
• Yaş (erkeklerde 45, kadınlarda 55 yaş üstünde olma)
• Gelecek 10 yıl içinde aterosklerotik kalp-damar hastalığına yakalanma oranının %7.5 veya daha fazla olması*.

En son kabul edilen görüşe göre aşağıdaki 4 grupta yer alan hastaların LDL düzeyleri yüksek kabul edilerek statin tedavisi önerilmektedir;

1. 21 yaşında veya daha büyük kalp-damar hastaları (LDL kolesterol düzeyi ne olursa olsun),
2. 21 yaşında veya daha büyük kişilerde LDL kolesterol 190 mg/ml veya daha fazla olanlar,
3. 40-75 yaş aralığında olup, kalp damar hastası olmayıp şeker hastası (diabetes mellitus) olanlardan LDL kolesterolu 70 mg/ml’den fazla olanlar,
4. Gelecek 10 yıl içinde aterosklerotik kalp-damar hastalığının yakalanma oranının %7.5 veya daha fazla olması*.

Kolesterol düşerse kalp hastalığı riski de düşer mi?

Kesinlikle evet. Diyetle ve/veya ilaçlarla, kolesterol düzeyi (esas itibarıyla LDL kolesterol) düşürüldüğünde kalp hastalığı bulunanlarda yaşam süresinin uzadığı, kalp hastalığı bulunmayanlarda ise hastalığa yakalanma riskinin azaldığı kesin olarak kanıtlanmıştır.

*Gelecek 10 yıldaki aterosklerotik damar hastalığına yakalanma riski (kalp damarlarında veya beyin damarlarında probleme yol açan hastalık olması), yapılan çalışmalar sonucunda bir takım risk faktörleri girilerek formül sayesinde hesaplanıyor (Formüle -ingilizce- ulaşmak için tıklayınız.).

Kolesterolümüz yüksekse ne yapmalıyız? »