banner.jpg (67565 bytes)

menu

evmavi.gif (64 bytes) Ana Sayfa

Konular

Haberler

Sık Sorulan Sorular

Doğru Bilinen Yanlışlar

İlaçlar

New Page 1

EN SON EKLENEN ANKET

EN SON EKLENEN KONULAR

::::   Konular   ::::

EN SON EKLENEN HABERLER

::::   Son Haberler   ::::

Arşivarsiv.gif (66 bytes)

EN SON EKLENEN ANKET

:::   iletişim   :::

Cinnah Caddesi, 66/4 Çankaya/Ankara.
Tel: (0312) 442 38 38
Faks: (0312) 442 79 79

aramabuyutec.gif (68 bytes)Site İçinde Arama

   

New Page 1

icon_not.gif (244 bytes)
Biliyor musunuz? 
Gelişmekte olan ülkelerde 5-13 arası yaş grubunda en sık görülen kalp hastalığı, akut eklem romatizmasının oluşturduğu "romatizmal kalp hastalığı"dır. (bu yaştaki tüm kalp ve damar hastalıklarının %25-40'ı).

EN SON EKLENEN İLAÇLAR

:::: Biraz da Oksijen ::::

smile.gif (1038 bytes)

 Kaos

Arşivarsiv.gif (66 bytes)

EN SON EKLENEN İLAÇLAR

:::: Kardiyolojide İlaçlar ::::

Arşivarsiv.gif (66 bytes)

EN SON EKLENEN DBY

: Doğru Bilinen Yanlışlar :

Arşivarsiv.gif (66 bytes)

EN SON EKLENEN SSS

::::   Mini Test   ::::

Türkiyede kişi başı günlük tuz tüketimi:

a:  5-6 gr
b:  6-10 gr
c:  10-16 gr
d:  16-19 gr
EN SON EKLENEN ANKET
AnkeT

:::: Anket ::::

Doktor tavsiyesi olmadan bitkisel ürünleri;
kullanırım
kullanmam
Sonuçlar ve Diğer Anketler
www.ahmetalpman.com***Haber Oku

Ana Sayfa 
Tüm Haberler

 Avrupa Kardiyoloji Derneğinin kalp damar hastalıklarını önleme ile ilgili 2012 önerileri

 

Avrupa Kardiyoloji Derneği (ESC -European Society of Cardiology), kalp damar hastalıklarını önleme ile ilgili önerilerinin 2012 yılı güncellemesini çıkardı, Bunların çoğu bildiğiniz şeyler. Ama bilmedikleriniz de olabilir. Buna göre önemli noktaları özetleyecek olursam;

  • Avrupada 75 yaş altındaki erkeklerin %38'i, kadınların da %42'si kalp damar hastalıklarından ölüyor, risk faktörleriyle mücadele ile bu ölümleri %50'den fazla azaltmak mümkün,

  • Risk faktörleriyle mücadele hayat boyu olmalı (doğumdan ölüme kadar),

  • Düşük sosyoekonomik düzey, iş ve aile stresi, depresyon, öfke, kalp damar hastalığının gelişmesine zemin hazırlıyor, olanları ise daha da ağırlaştırıyor,

  • Sigara (veya sigara dumanına maruz kalma -pasif içicilik-) kalp damar hastalığı gelişiminde tek başına bağımsız güçlü bir risk faktörü,

  • Sağlıklı diyet kalp damar hastalıklarını önlemede çok önemli yere sahip. Buna göre;
    doymuş yağlardan ve işlenmiş gıdalardaki yağlardan (trans yağlar) uzak kalmak, günde 5 gramın altında tuz, günlük 30-35 gr lif (tam tahıl, meyve ve sebzelerden), günde 200 gr sebze ve 200 gr meyve, haftada en az 2 kez balık (biri yağlı balık olmalı), alkol günlük maksimum 2 kadeh şarap (veya eşdeğer diğer alkollü içecekler),

  • Egzersiz (haftalık 2.5-5 saat)

  • Hipertansiyonlu hastalarda kan basıncı 140/90 mmHg'nın altında olmalı,

  • Şeker hastalarında HbA1c değeri %7 'nin altında olmalı,

  • Şeker hastalarında kolesterol düşürücü ilaçlar (statinler) öneriliyor,

  • Şeker hastalarında kan basıncı 140/80 mmHg altında olmalı,

  • Kalp damar hastalarında LDL kolesterol değeri 70 mg/dl veya altında olmalı, şeker hastalığı, böbrek hastalığı, ailesel lipid yüksekliği, ciddi hipertansiyon, olan hastalarda ise LDL düzeyinin 100 mg/dl altında olması hedeflenmeli.

Bu haber 24.09.2012 tarihinde eklenmiş ve 3003 kez okunmuştur.

www

Site Hakkında | Gizlilik | Ben Kimim? | Site Haritası | İletişim

Yeni eklenen yazıları mail ile almak ister misiniz?

www.ahmetalpman.com. 2005-2015. Bu site hastalar, öğrenciler ve konuya ilgi duyanlar için kurulmuş olup tamamıyla bilgilendirmeye yöneliktir. Sitede kullanılan her bilgi, aynı amaçlar doğrultusunda, kaynak gösterilmek şartıyla kullanılabilir veya kopyalanabilir. Sitede yer alan bilgiler profesyonel tıbbi tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Sitede yer almayan ve girmesini istediğiniz konular için lütfen yazınız:


Twitter'da takip edin